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직장인들이 하루 24시간 중 수면시간을 제외하고 가장 많은 시간을 보내는 곳은 바로 회사다.

그러나 직장에서 보내는 시간 중 대부분 성과를 내야 한다는 부담감에 스트레스를 받게 된다.

이 때문에 특정 증상을 호소하는 직장인도 늘어나고 있다.

|  스마일 마스크 증후군

‘호감을 주는 밝은 미소’는 원만한 대인관계를 위한 필수 요소로 꼽힌다. 그러나 항상 웃어야 한다는 생각에 집착하다 보면 그것이 스트레스가 되어 마음의 병이 생길 수 있다. 겉으로는 웃고 있지만 그 뒤에는 오히려 더 우울해지는 이 증상을 스마일 마스크 증후군이라고 한다. 특히 체면을 중요하게 생각하고 감정을 드러내면 불리한 직장인들 사이에서 많이 나타나며 신체적으로는 만성피로, 소화불량, 불면증 같은 증상도 보인다.

|  ADD 증후군

계속되는 경기불황으로 구조조정을 단행하는 회사가 늘고 있다. 살아남은 사람도 언제 구조조정 대상이 될지 모른다는 불안감에 스트레스는 점점 쌓여간다. 계속되는 스트레스로 우울증 증세까지 보인다면 ADD 증후군을 의심해 보자. ADD 증후군은 대규모 구조조정 이후 기업에 남은 조직 구성원들이 겪는 정신의 황무지 현상을 말한다. 만성 피로와 무기력증을 동반하며 눈빛이 불안하고 늘 시선이 밖을 향한다.

|  TATT 증후군

특별히 힘든 일을 하지도 않았는데 매일 피곤한 사람이 있다. 뚜렷한 이유 없이 계속해서 피로가 쌓인다면 TATT 증후군일 수 있다. 그 원인은 저마다 다르겠지만 대개 공통적인 원인으로는 심리적 압박이 있다. 업무와 대인관계에 관한 정신적 압박이 심해지면 신체적으로 무기력증을 동반한 만성피로가 나타난다.

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